未来をつくる猫好きコーチのブログ

未来をつくるためにブレインプログラミング講座とコーチングを紹介しています。

エニアグラムを知った翌日は、見える景色が変わりました!

夢は未来、未来を見るのが大好きな
ナオコ(ウエダナオコ)です(^^♪


私はこんなことしてます
→ 未来をつくるためにブレインプログラミングとコーチングを合わせてご紹介しています - 未来をつくる猫好きコーチのブログ


エニアグラムってご存知ですか。

エニアグラムは、少なくともギリシャ哲学に遡るルーツをもち、現代では心理学的研究が急速に進んで発展してきました。それは、9つの性格タイプごとの特徴、世界観、動機、行動スタイル、エッセンス(本質的資質)などについて、驚異的なまでの理解をもたらします。

エニアグラム〜深い自己理解と自己成長のための地図│C+F研究所


エニアグラムで分かる9つの性格」の著者ティムさんとよし子さんのワークショップに参加してきました!
2日間みっちり😊
途中 気を失いそうなときもあったけど、私にとって気持ちのいいペースで教えてもらえたので、ホントに参加して良かったです。


f:id:nu-mix:20200226233248j:image

エニアグラムは心のメカニズムについて、もっとも詳しく正確な説明ができていて、そして単なる性格分類にとどまらずどのような成長可能性があるかを示しているのです。


何だか難しそうに感じるかもしれないけど、自分の性格を知って
自己理解することで成長する。
それが他者理解にもなり、活かし合う関係ができるんです。


先生が経験談を話してくださいましたが
エニアグラムを学んでから人と対立することがなくなったと、言っていました。


自分の性格パターンを知るということで
例えば行動するときの癖やスタイルがわかる。
そうすれば無駄な争いもしなくてすむし、逆良い方向にすすめることもできますよね。


私はタイプ6と言われたのですが、
信じられるものを求める人
輝きを表すキーワードは、信頼
とらわれは、不安


期待に応えようと頑張りすぎて無理をする。
不安が高じてルールや枠を、頑なに守ろうとする傾向が、悪いときに出てきやすいそうです。


確かにルールがあると守りたくなるし、頼まれたことはやり遂げたい気持ちが強くなります。


これは、正義感や責任感からきてると思ってましたが、
裏を返せば信頼を裏切りたくない

出来ない人間と思われたくない

居場所がなくなる不安


いい状態でいるには、自らのうちに勇気と信頼、支えを見出すこと。


今はとても気持ちが安定しているので、自分のしている事を、信じているし勇気を感じます。
それをもっともっと深くして、ゆらぎのないものにしていきたい。


2日間のワークが終わって、翌日の通勤電車で見る光景は、いつもと違ってました。


見る人、通りすがりの人の
「本質はなんだろう?」
と思うと違って見えました。
少し優しくなれた気がします。


これからも、エニアグラムを探求していきたい。そして、オープンマインドな状態で可能性を広げていきたい❤


こんな風に思うのも、ヨガを続け、ブレインプログラミングで、色んな事を叶えているからとも思ってます。😊


新しい事を知ること、同じ想いをもつ仲間ができること、本当に楽しいです😍


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これからブレインプログラミング参加を考えている方へ
参加特典として、私のコーチングチケットをお渡ししています🎵
夢が具体的になったら、是非一緒に叶えていきましょう\(^o^)/


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★あなたのしたい事を自動的にできる
ブレインプログラミング入門講座開催します!
参加費:10000円→5000円(税込)
※1700円相当の書籍プレゼント!
事前の申し込みと入金をお願いします(^^♪

□東京で開催
日程:2020/2/29(土) 10:00 - 12:00
場所:東京都新宿区百人町2-27-6  1階D室

2020.2.29 自動的に夢をかなえるブレインプログラミング入門講座 植田直子ファシリ開催 | Peatix


※講座終了後14時からドリームツリーシェア会します。簡単にドリームツリーの書き方をお伝えしてそれぞれシェアをしてもらいます
詳細はこちら↓FB持っていない方はメールください~

ドリームツリー作り&シェア会ドリームツリー作り&シェア会


□東京で開催
日程:2020/4/18(土) 14:30 - 16:30
場所: 東京都目黒区駒場4-3-65  こまばサロン暖炉

2020.4.18 自動的に夢をかなえるブレインプログラミング入門講座 植田直子ファシリ開催 | Peatix
※講座終了後に軽食を食べながら懇親会を開催します(軽食代1500円)。
 ご希望者は申込と同時にメッセージください。軽食代は当日現金でお支払いお願いいたします。


□大阪で開催
日程:2020/5/24 (土) 13:00 - 15:00
場所:大阪市東淀川区西淡路1-1-28

2020.5.24 自動的に夢をかなえるブレインプログラミング入門講座 植田直子ファシリ開催 | Peatix


コーチングメニュー★
コーチングセッション料金(参考)
①60分 10000円(税込)→現在100回感謝キャンペーン中につき5000円
②60分×3回 28000円(税込)→現在100回感謝キャンペーン中につき13000円
③朝30分zoomセッション
 毎週 月〜木曜日(希望があれば土日もOK)
 モニター価格 4回10,000円(税込)
④体験会 90分 2000円 (税込)
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コーチングとは?動画で説明してます😊
2019/10/26

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2019/6/2

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コーチングは自分で考える力がつく!

夢は未来、未来を見るのが大好きな
ナオコ(ウエダナオコ)です(^^♪


私はこんなことしてます
→ https://nu-mix.hatenablog.com/about


コーチングって考える力は力がつくんじゃないかなと思いました。

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なぜかと言うとコーチングで質問をされるとそれについて考えるんですよね😊


今は考える前に、検索するとすぐ答えが出るパソコンやスマホがあります。


そして子供時代は、答えは用意されていてそれ以外は☓と言われて育ってきました。
だから自分で考えるって事をだんだんしなくなった人が多いんじゃないかな?


実は私も、仕事でも深く考える時間を与えられないこともあって、ついつい今まで通り、過去の事例を参考にしたりして、考えて仕事をしてない場面もあります😅


仕事には、効率化を求めるためにもルールやマニュアルがあるので、それを全うすれば間違いはありません。


でも、自分の人生にマニュアルはないですよね。常に初めて経験や気持ちになってそれを蓄積していく。
そんな風に思います。


コーチングでは、
悩みについて話していたり、
これからもっとしたいことについて話してたり
そんな時にコーチはいろんな質問を投げかけてくるんです。


例えば
どうしてそう思ったんですか
どんな時にそう感じたんですか
忙しいってどんな状態ですか
たくさんってどのぐらいの時間ですか
どれだけの時間があればできますか


何気なく
“たくさん”とか、
“時間がない”とか、
つい言ってしまいますが、一つ一つ考えていくと
「たくさんっていうのはどんな状態なのか」
「どのぐらいの時間があったら足りるだろう」
「優先順位が決められないから忙しいのかな」
様々な質問をしてくれることで、自分で考えて言語化していくと、現状と問題点がはっきりしてくるんです。


ついついよく考えもせずに
忙しいからと言って流されてしまったり
イラついてしまったり
そんな時こそ、
自分に「どうして忙しいのか」と
自問自答してみてください


一人でやっていると同じ考えがグルグルしがちだけど、第三者つまりコーチがいることで、意外とクリアになってきます😊


もしあなたが抽象的な言葉ばかり使っているのだとしたら、一度コーチングしてみませんか?
抽象的な言葉を具体化するだけで、どんどん自分がクリアになっていきます
そしてやりたかったことが出来たり、一歩進んだりすることができるようになります。


私はコーチングで、本当にクリアになってきました。
どうして熱海に行きたいのか?
どうして今の働き方を変えたいのか?f:id:nu-mix:20200221082559j:image

自分人生は、自分のもの。
ぜひコーチングで考えるきっかけをつかんでいただけると嬉しいです\(^o^)/


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【開催報告】ブレプロ講座開催しました!

夢は未来、未来を見るのが大好きな
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2月15日にブレフロ入門講座を開催しました!
今回は振替の方などいらして7名の方に来ていただきました(^^)
ご紹介で来ていただいたり、コーチングで来ていただいたりして、本当に感謝です!f:id:nu-mix:20200216230053j:image

今回は7回目の開催
私はファシリテーターとして、開催するたびに、本を開き内容を話しているので、毎回、頭に内容が刷り込まれていきます。
でも、そのたびに新しい気づきがあって、ページを開く度に
「今日はここを話したい。」って思います。


実は一番お得なのはファシリテーターなのかも😆


今回も講座の前に本を読み込んでいた方や、実際にワークを、自宅で実践している方もいらっしゃいました!


皆さんに、新しい発見や、気づきを伝えられるようにこれからも頑張ります!

 

これから参加しようか考えている方へどんなふうに進めるのか説明しますね!f:id:nu-mix:20200216230116j:image

入門講座はまず
著者のビーズ夫妻のご紹介と講座開発者の紹介、そして皆さんの自己紹介をしていただきます。
そしてブレインプログラミングの要 RASの
仕組みについて説明します。
RASの仕組みを実践できるABCワークをします。
最後におさらいと開発者からのメッセージをお伝えして終了。
約2時間ですが、皆さんのやりたいことを見つけ、それを実現する方法をお伝えします!


参加された方からのアンケートで
“決められた時間に集中して考えるのでそれがいい”
とおっしゃっていただきました。
確かに自宅で一人でもできますが、時間内にみんなで集中する方が、より深く考えられるのが講座のメリットです!


それでは参加いただいた方の感想を紹介します!

f:id:nu-mix:20200216230155j:image

TAKAKOさん
「自分には才能がない、能力がない、とずっと思っていましたが、そんなことで悩む必要はないのかなと思いました。自分がやりたいことを具体的に思いながら前に進んで行こうと思いました。」


Mさん
「未来はずっと先にあるわけでなく、今にある。ということが、分かる講座だったよと友人に紹介したいと思います。」


大竹さん
「今日の講座で得た一番の学びは、自分が今活動していることが、何のためにやっているか、何に繋がってくるのか、考えることができました。」


よしのさん
「この講座を友人に紹介するとしたら、引き寄せをロジカルに説明した講座だと紹介したいです。」


Kちゃん
「今までは、子供のためにこれをやりたいとか、子供のことを中心に考えていましたが、自分の考えが自分のやりたいことにシフトしているのに気づきました。」


Risaさん
「この講座に参加することで、前向きにやってみることへの気持ちが強くなりました。」


Eさん
「この講座で得た一番の学びは、自分で想像できることは必ずことができる!ということです。」


皆さん感想ありがとうございました!
これからも皆さんの夢を、皆で応援してます😆


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手作りのお誕生日ケーキ!

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私のクライアントさんでもあり
友人でもあるコマちゃんが
手作りケーキを持って遊びに来てくれました! 


コマちゃんが家まで来てくれるもう一つの目的は、駅前に出来た猿田彦珈琲に行くこと。
まだまだ出来たばかりだからか、結構空いているのが私のお気に入り❤
そしてスタバに勝るとも劣らない、サービスの良さ!
会社の近くににもあるので、勝手に親近感湧いてます😆


ということで、、猿田彦珈琲で待ち合わせたのですが、お昼時ということもあって
「帰りにお茶しよう」と言うことで、我が家に先に行くことにしました。


長いアーケード商店街には誘惑がいっぱい😆


お昼に食べるパン屋さんを何件か巡り、サラダの葉っぱを仕入れて、やっと我が家へ!


まずは二人で“パン祭り”
のような食卓で、ランチ🥐f:id:nu-mix:20200215153616j:image

これからの2人の野望!を話したり
ラクルカードや、ヨガのギーターのカードを見たり(^^)


楽しい時間はあっと言う間


いよいよ誕生日ケーキの登場〜
おー!イチゴたっぷりのチョコケーキ🎂
卵とチョコだけで、作ったと言うことで、しっとりしてるけど重くない!f:id:nu-mix:20200215153648j:image

ナイフを入れる時は、重い感触なのに
食べるとコクがあるけどサッパリ(^^)
コレは大人のケーキ!


コマちゃん!
お誕生日覚えてくれてて、ありがとう\(^o^)/

f:id:nu-mix:20200215153703j:image
また遊びに来てね〜


【お知らせ】
ブレインプログラミング講座に参加してくださった方にコーチングで使えるチケットを今月からプレゼントしています!
なぜって、私の誕生月なので新しいサービスです!
ブレプロでやりたいことをセットして、加速するためにコーチングをオススメします\(^o^)/


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移住セミナー行ってきました♪

夢は未来、未来を見るのが大好きな
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私はこんなことしてます
 
突然ですが、私の夢は熱海に移住することです!
そのために、熱海に行ったり、熱海を知っている人から情報を集めたり、移住をしている人と仲良くなったり、仕事をどうするかとか、色々行動してます\(^o^)/
 
そうしたら、なんと移住相談を無料で始めました!という中屋香織さんに辿りつく事が出来ました!!
(これもRASの働き❤)
 
早速予約して香織さんに相談したら、なんと東京で講座も予定しているって言うことで、私の予定に合わせて開催してもらいました🎵
 
で、先日「移住相談セミナー」に参加してきました!
参加者は私を含めて6人
その中には、有楽町のふるさと回帰センターの方も参加されてました!
 
そして春には熱海に移住する予定の方もいらして、ホントにステキな出会いがありました💖
その時のお話はこちら
 
内容は香織さんご自身の経験を通して「移住」についての捉え方と、移住するまでに必要なことを具体的に話していただきました!
元々のお仕事が不動産だった経験から、不動産の役割、移住する側の一致不一致を教えてもらったのがとても勉強になりました。

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お昼は皆でお弁当!
熱海からニューサマーオレンジ🍊をお土産にいただいたり、チョコまで🍫

f:id:nu-mix:20200214143102j:plain

さらに仲良くなったところで、移住と引越しとの違いを話してもらったのが、一番心に残りました。
 
移住は生活スタイルを、変えること
引越しは、住む場所を変えること
 
ここで、私がアタミに行きたかった理由が少し分かりました!
海の近く、と思っていたのですが、それなら鎌倉でも逗子でも良かったけどそれは引越しだなぁと思っていたんです。
私は東京生まれ神奈川育ちで、関東以外で生活したことがない。だから少し遠くへ行きたいけど、実母や仕事もあって通える範囲ということで、過去に何回も通った“熱海”が一番ピッタリだった😍
 
今は、熱海でどんな仕事をしようとか、何が出来るとか、色々妄想していますが、どんどん現実味を帯びています。
 
私は、結構移住の事をずっと考えて、それを一つのゴールとしていたので後は場所探し、と思っています。
もちろん香織さんにサポートしてもらうつもり😆
 
まだ、移住ってしてみたいけど大丈夫かな?とか、今の生活、生き方を変えたいと思っている方は、香織さんの移住相談をオススメします。
その後に「移住スキル養成講座」も紹介してくれます。
 
また東京でセミナーを開催されますので、気になる方はぜひチェックしてね!
熱海まで行くなら、私も同行したい(笑)
 
 
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初体験!RAWチョコ手作り!

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今年は初体験続くなぁ〜
学生の頃もしなかった「バレンタインチョコ作り」をしてきました❤


でも、大人なので普通のチョコな訳はない!
RAWチョコ🍫です!


RAWスイーツを作っている伊藤有紀さん直伝のチョコです。

RAWスイーツとはロースイーツとは、非加熱で作るお菓子のことで、小麦や動物性食品を全く使わず、オーブンで焼くことも、卵を泡立てることも、生クリームを使うこともありません。成分が壊れないので完全食とも言われ、胃に持たれる事がないのに腹もちがいいいう魔法のスイーツ!


Maple RAWさんのFBで色々ご紹介してます


https://www.facebook.com/Maple-Raw-1912312355736351/


3人の参加者でスタート!
まずはチョコの作り方を説明。
3つの材料費を混ぜるだけというシンプルさに驚き!
でもその材料を手に入れたり、材料費がお高いのも一人で作るにはネック。
だから今回みたいにチョコクラスになっていると参加しやすい😋


早速、カカオバター200gを刻んで湯煎して溶かす

f:id:nu-mix:20200210045555j:image

ちょっとちびくろサンボ
「トラが木の周りを回ってがバターになる」というお話を思い出しました😅

f:id:nu-mix:20200210045614j:image


それから、メープルシロップ80ccを入れてかき混ぜる。


次に、カカオパウダー120gを入れてよくかき混ぜる。チョコ風味がしてきて甘い香りが漂い始めました〜
たまらなくなって味見🥄
大人の甘さ!砂糖の甘さとは違ってコクがある感じです。

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味もオッケー👌なのでテンパリングという工程に
温度を下げたり上げたりして、チョコ特有のテリを出します。

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お楽しみの工程!チョコを型に入れます。
まずは、有紀も大好きなドライストロベリー入りチョコを作りました〜
私は流しかけただけ!美味しいかな🍓


次にミニミニ板チョコの型へ
最後は好きな大きさの型へチョコを入れてナッツやドライフルーツを入れてチョコ作り💖私はこんなイメージの板チョコを作りました\(^o^)/

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板チョコを冷やして固めてる間に、トリュフを作ります。トリュフの元になる材料は混ぜてあったので、それを丸めてココアパウダーをつけるとトリュフの出来上がり!
ココナッツパウダーやイチゴフレーク、ナッツをふりかけたりして、色々なトリュフを作りました〜


早速 試食タイム〜
ミニミニ板チョコを、型から取り外す〜
ドライストロベリーチョコもいい感じ🍓
甘酸っぱくて美味しい😍

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お手伝いしてくれたミシェルちゃんが入れてくれた美味しいコーヒー☕とRAWチョコはピッタリ🎶
そしてRAWトリュフが、また美味しい😍
舌触りが絶妙で、いつも食べているトリュフとは全然違う〜


近況を話したり、RAWスイーツのこと話したり楽しい😘

手作りって皆ですると楽しい〜\(^o^)/
f:id:nu-mix:20200210050517j:image

有紀さん、ご一緒した皆さん、

ありがとうございました!
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2020.5.24 自動的に夢をかなえるブレインプログラミング入門講座 植田直子ファシリ開催 | Peatix
  
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コーチングセッション料金(参考)
①60分 10000円(税込)→現在100回感謝キャンペーン中につき5000円
②60分×3回 28000円(税込)→現在100回感謝キャンペーン中につき13000円
③朝30分zoomセッション
 毎週 月〜木曜日(希望があれば土日もOK)
 モニター価格 4回10,000円(税込)
④体験会 90分 2000円 (税込)
 
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コーチングとは?動画で説明してます😊
2019/10/26
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2019/6/2
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ミラクルがおきた!

夢は未来、未来を見るのが大好きな
ナオコ(ウエダナオコ)です(^^♪


私はこんなことしてます
→ https://nu-mix.hatenablog.com/about


ラクルがおきました!


宝くじが当たった!
旅行が当たった!


そんなに大袈裟なことじゃないので、ビックリさせちゃった方、ごめんなさいm(_ _)m


時々ブックオフで本を頼むのですが、
あれ?こんな本を頼んだかな?
と思ったら、やっぱり書名間違えてました(汗)


届いたのはこちら

あなたは「言葉」でできている

あなたは「言葉」でできている

 

230ページくらいだし、せっかくだからと
パラパラ


ちょっと面白い。
特に“エピソードノート”をつくるところ


分かりやすくいうと“自分年表”
時代と自分との比較、

その時何をしてたか、どう感じたか


そんな事をまとめるノートです。
それを作ることで、自分を俯瞰して見れる。
自分を知ってもらうエピソードをたくさん持つことで、仕事でもプライベートでも役に立つということ。


自分が成し遂げたこと、
自分で経験することで、人として深みが出て人間力が、つく!


とここまで読んで
「はっ!」


これって、今勝間塾のサポートメール(サポメ)で取り上げている「身銭を切れ」と、一緒( ゚д゚)ハッ!

身銭を切れ 「リスクを生きる」人だけが知っている人生の本質

身銭を切れ 「リスクを生きる」人だけが知っている人生の本質

 


これが、今日のミラクル!


やっぱりRASに入るとすごい。
実は昨日サポメで取り上げている本「身銭を切れ」を購入したところだったんです。
かなりのページ数で2400円と、ちょっと高い😅
でも、サポメで聞いてから気になって、自分でもちゃんと読み直したいと思って購入したんです😊


「自分で経験する大切さ」を色んな角度から教えてくれる情報が入ってくる。
だから私も経験することを大事にしたいし、それを伝えていきたい。


そんな話をブレプロ講座でお伝えします。
タイミング会いましたら、ぜひ参加してくださ〜い\(^o^)/


+++++++++++++++++++
★あなたのしたい事を自動的にできる
ブレインプログラミング入門講座開催します!
参加費:10000円→5000円(税込)
※1700円相当の書籍プレゼント!
事前申し込みをお願いします(^^♪

□東京で開催
日程:2020/2/15 (土) 9:30 - 11:30
場所:東京都新宿区百人町2-27-6  1階C室

2020.2.15 自動的に夢をかなえるブレインプログラミング入門講座 植田直子ファシリ開催 | Peatix


□東京で開催
日程:2020/2/29(土) 10:00 - 12:00
場所:東京都新宿区百人町2-27-6  1階D室

2020.2.29 自動的に夢をかなえるブレインプログラミング入門講座 植田直子ファシリ開催 | Peatix


※このあと14時からドリームツリーシェア会します。簡単にドリームツリーの書き方をお伝えしてそれぞれシェアをしてもらいます
詳細はこちら↓

ドリームツリー作り&シェア会

 

□大阪で開催
日程:2020/5/24 (土) 13:00 - 15:00
場所:大阪市東淀川区西淡路1-1-28

2020.5.24 自動的に夢をかなえるブレインプログラミング入門講座 植田直子ファシリ開催 | Peatix

 

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①60分 10000円(税込)→現在100回感謝キャンペーン中につき5000円
②60分×3回 28000円(税込)→現在100回感謝キャンペーン中につき13000円
③朝30分zoomセッション
 毎週 月〜木曜日(希望があれば土日もOK)
 モニター価格 4回10,000円(税込)
④体験会 90分 2000円 (税込)

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